A hosszú élet titka a napi egy-két kávé - és nem csak az egészséges összetevői miatt.

1

Még azok is élhetnek akár száz évig, akiknek magas a vérnyomásuk - állítják azok a görög kutatók, akinek vizsgálatukból kiderült: napi egy, legfeljebb két kávé lehet a hosszú élet titka, mivel a fekete növeli az artériák rugalmasságát, amely megvéd a szívbetegségek kialakulásától.

Az Athéni Egyetem kutatói egy görög szigeten, Ikarián végeztek vizsgálatot. Nem véletlen a helyszín, hiszen ott a lakosok harmada eléri a 90. életévet, csak kevesen lesznek rákosak és a szívbetegek száma is alacsony.

A szakemberek 485 magas vérnyomástól szenvedő ember kávéfogyasztási szokásait nézték meg. Azt találták, hogy 56 százaléka azoknak, akik napi egy vagy két kávét iszik, rendkívül rugalmas artériájuk van, egészségesebb, mint azoknak, akik több feketét fogyasztanak.

De Christina Chrysohoou, a kutatás vezetője elmondta: a kávéban található koffein és antioxidáns növeli az artériák ruganyosságát, de hozzátette: a túl sok kávé eltörli ezt a jótékony hatást.

A másik pozitív hatása a szakértők szerint az, hogy a legtöbben a kávé élvezésére külön időt szánnak, közben pedig lazítanak, beszélgetnek barátaikkal, családtagjaikkal - ez pedig pszichológiailag fontos.

Küldje tovább ismerősének!

Töltse ki a következő néhány sort, majd kattintson a "Küldöm!" gombra.

Címzett e-mail címe: *
Az én nevem:
Az én e-mail címem: *
Megjegyzés:
Az itt megadott email címeket semmilyen formában nem tároljuk, és nem használjuk fel.